成人脹肚子更快的解決方法可以包括以下幾種途徑：

　　1. 調整飲食習慣：避免吃辛辣、油膩、含有高纖維的食物，如豆類、奶制品、碳酸飲料等，避免進食過快；盡量少吃會產生脹氣的食物，如洋蔥、大蒜、豆類、蘋果等。

　　2. 多喝水：適量多喝水可以促進腸道蠕動，緩解脹氣。

　　3. 運動：適量的運動有助于促進腸胃蠕動，減少脹氣的發生。

　　4. 注意放松：學會放松身心，避免長時間保持同一姿勢，有助于減輕脹氣。

　　5. 可選擇服用一些非處方的消化道解決方案，如茴香水、乳酶制劑、消食片等，以緩解脹氣。

　　如果脹氣情況嚴重、持續或伴有其他癥狀，建議及時就醫，找到具體脹氣的原因，并獲得專業的治療建議。