老年人適合吃以下水果：

　　1. 蘋果：富含維生素C和纖維，有助于降低膽固醇和控制血糖水平。

　　2. 橙子：富含維生素C和橙皮素，有助于增強(qiáng)免疫力和預(yù)防感冒。

　　3. 獼猴桃：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力和維持心臟健康。

　　4. 葡萄柚：含有抗氧化劑和纖維，可降低膽固醇和控制血糖。

　　5. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑和纖維，有助于提高記憶力和保護(hù)心血管健康。

　　6. 櫻桃：含有抗氧化劑和纖維，有助于減輕炎癥和提高關(guān)節(jié)健康。

　　7. 西瓜：含有大量水分和維生素C，有助于保持水分平衡和預(yù)防脫水。

　　8. 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，有助于減少炎癥和保護(hù)心臟健康。

　　9. 檸檬：含有維生素C和檸檬酸，有助于提高消化和增加免疫力。

　　老年人應(yīng)該選擇新鮮的水果，并注意適量食用，以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。如果有任何健康問(wèn)題或特殊情況，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。