
是的,益生菌可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。益生菌是指一類對(duì)人體有益的微生物,主要存在于腸道內(nèi)。它們通過生長(zhǎng)繁殖,可以維持和調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力,促進(jìn)食物在腸道中的傳輸和消化,從而改善便秘問題。益生菌還可以增強(qiáng)腸道黏膜屏障的功能,預(yù)防有害菌的侵襲,提高免疫力。服用益生菌可以幫助改善腸道蠕動(dòng)不暢的情況。

2.緩解便秘困擾:長(zhǎng)期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘,腸道按摩能直接作用于腸道肌肉,增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群:腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán),為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠:別以為腸道按摩只管肚子!
