芡實搭配以下食物可以強身健體：

　　1. 蓮子：芡實與蓮子一同煮粥，不僅味道鮮美，還能改善脾胃消化功能，滋養身體。

　　2. 紅棗：芡實與紅棗一起煮粥，具有補血益氣的功效，對體質虛弱、貧血的人特別有益。

　　3. 黃豆：芡實與黃豆搭配，可以提供豐富的蛋白質和營養物質，有助于增強體力和強身健體。

　　4. 瘦肉：芡實與瘦肉搭配，可以提供高質量的蛋白質和維生素，有助于增強肌肉力量和體能。

　　5. 枸杞子：芡實與枸杞子一同煮粥，可以補腎益精，提高機體免疫力。

　　6. 菠菜：芡實與菠菜搭配，可以提供豐富的鐵質和葉酸，有助于補血和改善貧血狀況。

　　以上只是一些建議，具體搭配要根據個人體質和需求來選擇。飲食要均衡，并結合適量的運動，才能達到強身健體的效果。