如果胃不好，避免以下食物和飲料：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、蒜、姜等辛辣調(diào)料會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，加重胃痛和胃酸倒流的癥狀。

　　2. 酸性食物：柑橘類(lèi)水果、酸奶、檸檬、醋等酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激性損傷。

　　3. 油膩食物：油炸食品、燒烤食品、脂肪含量高的肉類(lèi)等都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，不易消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。

　　4. 咖啡和茶：咖啡因和茶堿會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛、胃灼熱等癥狀加重。

　　5. 酒精和碳酸飲料：酒精和碳酸飲料都會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛、胃酸倒流等癥狀加重。

　　6. 辛辣調(diào)料：例如胡椒、辣椒粉、花椒、孜然等會(huì)刺激胃黏膜，加重胃痛和胃酸倒流的癥狀。

　　每個(gè)人的胃病情況不同，有些人可能對(duì)某些食物過(guò)敏或者不耐受，所以建議根據(jù)個(gè)人的胃病情況，遵循醫(yī)生的建議和個(gè)人體驗(yàn)，適當(dāng)調(diào)整飲食。