以下是一些有助于養胃的早餐粉的建議：

　　1. 燕麥片：燕麥富含纖維和維生素B，有助于改善胃腸功能，同時具有穩定血糖和消化的作用。

　　2. 低脂牛奶粉：低脂的牛奶富含蛋白質和鈣，有助于胃腸道的健康和消化。

　　3. 大米粉：大米粉易于消化，對胃腸道較為溫和，是胃病患者較為適宜的早餐粉選擇。

　　4. 豆漿粉：豆漿富含植物蛋白和纖維，有助于胃腸道的健康和消化。

　　5. 玉米粉：玉米粉富含膳食纖維和維生素，有助于促進胃腸道功能和消化。

　　以上僅提供了一些常見的早餐粉選擇，具體選擇仍需根據個人口味和身體狀況來確定。如果您有嚴重的胃病或特殊的飲食需求，請咨詢醫生或營養師的建議。