以下是5種養(yǎng)胃護(hù)胃的水果：
1. 蜜瓜：蜜瓜含有豐富的維生素C和膳食纖維，可幫助消化和穩(wěn)定胃腸功能。
2. 香蕉：香蕉具有潤腸通便的作用，并含有膠質(zhì)，有助于保護(hù)胃黏膜。
3. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，可幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維素，有助于減輕胃炎和降低胃酸。
5. 梨：梨含有豐富的果膠和纖維素，有助于緩解胃酸和胃痛，并具有潤肺止咳的作用。
對于胃不太好的老人來說，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價(jià)值，通過科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
胃護(hù)胃5種水果有哪些)
