是的，雞蛋和牛奶可以一起煮著吃。可以將牛奶加熱至沸騰，然后用勺子在牛奶表面打個小坑，打入雞蛋，繼續(xù)加熱煮幾分鐘，直到雞蛋熟透即可。這種做法可以制作牛奶煮蛋，是一道營養(yǎng)豐富的早餐或簡餐。
牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質、鈣等多種有益成分，對胃黏膜具有多重保護作用。長期堅持適量飲用牛奶，胃黏膜的受損情況會有所改善。喝牛奶對修復胃黏膜具有一定的積極作用，但需注意個體差異和適量飲用。
發(fā)布時間：2023-07-09 01:06:35
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