胃不好的人可以適量食用芒果，但要注意以下幾點：

　　1. 吃芒果時要選擇熟透的果實，避免生芒果，因為生芒果含有較多的酸性物質，可能刺激胃黏膜，導致不適感。

　　2. 建議將芒果切成小塊或泥狀，減少對胃的負擔。盡量避免生吃整個芒果或大量食用芒果汁，因為這些形式會導致較大的食物刺激。

　　3. 芒果含有果膠和纖維素，有助于促進胃腸蠕動，對便秘有一定幫助。但如果胃腸道敏感或有胃痙攣現象，應適量食用芒果，以免加重癥狀。

　　4. 如果出現吃芒果后胃酸增多、胃脹等癥狀，建議減少攝入量或暫時避免食用芒果。

　　胃不好的人可以適量食用熟透的芒果，但要根據個人情況適度調整攝入量，并留意身體的反應。如有不適，請咨詢醫生或營養師的意見。