這種情況可能是消化系統(tǒng)的問題導致的。肚子咕咕聲常見于消化不良或胃腸道有氣體積聚的情況。而排便不成型可能是由于腹瀉或者食物消化不完全所引起的。

　　要改善這種情況，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：避免食用油膩、辛辣、含氣體的食物，多吃易消化的食物如米飯、面包、煮熟的蔬菜和水果。

　　2. 健康生活習慣：保持充足的睡眠和適度的運動，避免過度疲勞和精神壓力。

　　3. 規(guī)律飲食：按時進餐、不暴飲暴食，遵循三餐規(guī)律，避免過度饑餓或飽脹。

　　4. 增加膳食纖維攝入：攝入足夠的膳食纖維（如全谷類、豆類、蔬菜、水果）有助于改善大便不成型問題。

　　5. 飲水：保持足夠的水分攝入，有助于軟化大便，促進排便。

　　如果以上方法不能改善癥狀，或者癥狀持續(xù)加重，建議咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和診斷，并按醫(yī)生的建議進行治療。