女人晚上適合喝一些有助于休息和放松的茶，比如以下幾種：

　　1. 睡前茶：例如甘菊茶、金盞花茶、薰衣草茶等，有助于緩解壓力、促進睡眠。

　　2. 綠茶：綠茶含有咖啡因，但比咖啡低，適量飲用可以提神，但要避免過晚飲用以免影響睡眠。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草具有放松神經(jīng)的作用，飲用后有助于放松身心。

　　4. 薄荷茶：薄荷茶有清涼提神的效果，能夠消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。

　　注意，晚上喝茶也要適量，避免喝太多茶因為茶葉中的咖啡因或其他刺激性物質(zhì)可能會影響睡眠。如果有任何慢性疾病或特殊情況，請在飲用前咨詢醫(yī)生。