兒童腹瀉飲食應選擇易消化、富含營養的食物，可以采用以下飲食建議：

　　1. 稀飯：米飯煮得稍軟，加入適量水稀釋，易于消化。

　　2. 面食：如面條、饅頭等，也可以選擇煮得稍軟的面條。

　　3. 蔬菜：可以選擇煮熟的蔬菜，如土豆、胡蘿卜、南瓜等，避免生吃蔬菜。

　　4. 水果：選擇非酸性的水果，如香蕉、蘋果、梨等，避免酸性水果如柑橘類。

　　5. 清湯：可以喝些清淡的湯，如雞湯、蔬菜湯等，有助于補充水分。

　　6. 低脂肪食物：避免油膩、油炸食物，選擇低脂肪的食物。

　　兒童腹瀉期間盡量避免食用辛辣、刺激性食品、高纖維食物、含咖啡因的飲料以及含有蔗糖、人工甜味劑的食品。飲食要清淡、易消化，注意增加飲水量，適時補充鹽分和電解質，保持充足的休息。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。