如果胃不好，吃什么餅干和水果可以根據個人的胃病情況來選擇。以下選項比較適合胃不好的人：

　　1. 餅干：選擇無油、無乳制品、低脂肪、低糖的餅干，例如低脂消化餅干、無糖餅干或者無麩質餅干等。

　　2. 水果：選擇軟熟易消化的水果，例如香蕉、熟透的梨、煮熟的蘋果、獼猴桃、草莓等。這些水果對胃腸道刺激較小，含有豐富的維生素和纖維，有助于緩解胃酸反流或消化不良。

　　還有一些注意事項需要考慮：

　　- 避免辛辣、油炸、酸性強、高纖維的食物，因為這些食物可能會刺激胃黏膜，加重胃部不適。

　　- 飲食要細嚼慢咽，適當分幾次進食，不要吃過飽，避免過度拉伸胃部。

　　- 飲食宜清淡，少添加調味品，減少刺激性和油脂含量。

　　如果出現嚴重的胃部不適或癥狀加重，建議及時就醫咨詢專業醫生的意見。