幽門螺旋桿菌是引起胃病的常見病原體，人們可以通過以下方法判斷自己是否感染了幽門螺旋桿菌：

　　1. 臨床表現：幽門螺旋桿菌感染會引起胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等胃部疾病。常見癥狀包括胸腹部疼痛、惡心、嘔吐、消化不良和食欲減退等。如果出現這些癥狀，應及時就醫。

　　2. 臨床檢查：醫生可以通過一些臨床檢查手段來診斷幽門螺旋桿菌感染。常見的檢查包括呼氣試驗、血清學檢查和胃鏡檢查。

　　- 呼氣試驗：呼氣試驗是常用的方法，它通過檢測呼出空氣中的一氧化碳來判斷幽門螺旋桿菌感染。這是一種無創的檢查方法。

　　- 血清學檢查：通過檢測血液中的抗體水平來判斷是否感染了幽門螺旋桿菌。這種方法簡單方便，但可能存在假陽性或假陰性的情況。

　　- 胃鏡檢查：胃鏡檢查是最準確的方法之一，它可以直接觀察胃部粘膜是否受到幽門螺旋桿菌感染引起的炎癥和潰瘍。

　　3. 就醫咨詢：如果懷疑自己感染了幽門螺旋桿菌，可以及時就醫，向醫生咨詢并進行相關檢查，以確診是否感染幽門螺旋桿菌以及確定進一步的治療方案。

　　幽門螺旋桿菌感染是一種常見的疾病，但并不是所有感染者都出現明顯的癥狀。即使沒有明顯癥狀，但有相關風險的人群（如家庭成員中有感染者、消化不良等）也應考慮進行相關檢查。