河粉的熱量較低于米粉。河粉是以大米為主要原料制成的，因此含有較少的脂肪和熱量。而米粉則是由米粒經過磨碎、加工制成的，相比之下含有更多的碳水化合物和熱量。具體的熱量取決于品牌、制作方法和食用量等因素，因此在具體比較時還需參考產品的營養標簽或咨詢專業營養師的建議。