腸胃不好的人應該選擇易消化、不刺激腸胃的水果，以減輕腸胃負擔。以下是適合腸胃不好的人的水果推薦：

　　1. 香蕉：易消化，富含膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘和胃酸反流。

　　2. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減緩胃酸積聚。

　　3. 梨：含有豐富的維生素C和膳食纖維，具有潤腸通便的作用。

　　4. 西瓜：水分多，有利于保持腸道通暢，具有清熱解毒的作用。

　　5. 柚子：富含維生素C和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　6. 木瓜：富含酵素和纖維素，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃酸。

　　7. 藍莓：含有豐富的抗氧化物質和纖維素，有助于改善腸道健康。

　　8. 桃子：含有果膠和膳食纖維，有助于潤腸通便。

　　腸胃不好的人還應注意水果的食用量，適量食用，并且盡量避免在空腹時食用水果，以免對胃腸道造成刺激。如果有特殊情況或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。