感覺很不舒服，可能是腸胃有問題。建議去醫院做個檢查，可能是消化系統出現了一些問題。同時要注意飲食，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、大蒜等，多喝水，幫助消化。如果持續出現這種情況，還是去醫院找專業的醫生進行檢查和治療。
1.晚餐選清淡易消化食物晚上清腸第一步，晚餐得吃得“聰明”。起來動一動，散步是清腸的“天然助手”。4.睡前揉腹+早睡養腸胃躺床上別急著刷手機！揉完趕緊睡，熬夜會打亂腸胃節奏，反而影響清腸效果。
發布時間：2023-07-01 14:24:57
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司m.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
