
每個人的放屁頻率會有所不同,但是超過30次放屁可能屬于偏高的范疇。放屁的頻率受多種因素影響,包括飲食習慣、腸道健康、消化系統功能等等。通常,放屁是身體自然的生理反應,有助于釋放腸道內的氣體。如果放屁頻率明顯增加,并且伴有其他消化系統問題(如腹痛、腹瀉等),可能需要咨詢醫生進行評估和治療。

1.泡發處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質,確保徹底軟化。2.餡料調制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
