對于腸胃不好的人來說，喝牛奶和吃雞蛋是否適合需要根據個體情況來決定。有些人可能對乳制品和雞蛋過敏或難以消化，對這些人來說，喝牛奶和吃雞蛋可能會引起不適感或加重腸胃問題。

　　牛奶和雞蛋是健康的食物，含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。如果腸胃問題并不嚴重，可以適量地喝牛奶和吃雞蛋，但建議選擇低脂牛奶和煮熟的雞蛋，以減少對胃腸的刺激。也要注意觀察個體反應，如果出現不適癥狀，應適量減少或避免食用牛奶和雞蛋。

　　在遇到腸胃問題時，咨詢醫生或營養師的建議，以確定是否適合喝牛奶和吃雞蛋，以及如何適量攝入這些食物。