胰腺不好的人應該避免高糖水果，因為胰腺負責產生胰島素，而高糖水果會導致血糖升高，增加胰腺負擔。以下是一些不宜吃的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有較高的糖分，容易引起血糖飆升。

　　2. 葡萄：葡萄含有較高的糖分和葡萄糖，不利于胰腺的健康。

　　3. 柳橙、柚子等柑橘類水果：柑橘類水果含有較高的果糖，長期攝入容易使胰腺負擔過重。

　　4. 芒果：芒果含有相對較高的糖分，不適合胰腺不好的人食用。

　　相反，低糖水果對胰腺不好的人來說較為適宜。以下是一些適宜的水果選擇：

　　1. 草莓：草莓含糖量較低，且富含維生素C和抗氧化物質，有益于胰腺的健康。

　　2. 藍莓：藍莓含糖量較低，同時富含抗氧化物質，對胰腺健康有益。

　　3. 酸奶果：酸奶果（如藍莓酸奶果）富含纖維和抗氧化物質，對胰腺不好的人來說比較適宜。

　　4. 蘋果：蘋果含糖量相對較低，富含膳食纖維，有助于保持胰腺健康。

　　這僅僅是一些建議，具體飲食還需根據個體情況和醫生的建議來制定。如果胰腺功能出現問題，咨詢醫生或營養師的專業建議。