小米粥是一種溫和且易于消化的食物，對于胃不好的人而言，它可能是一種較為適宜的選擇。小米粥含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘問題。小米粥中含有一些維生素和礦物質，可以提供營養支持，并有助于恢復胃部功能。對于個體差異較大的人群，可能會有不同的反應。如果你有嚴重的胃病癥狀或者對小米粥有過敏反應，建議還是咨詢醫生的意見，以確定是否適合你的胃狀況。飲食調理應結合個人情況和醫生的建議進行。