
土豆和蝦的做法有很多種,以下是兩種簡單好吃的做法:
1. 麻辣土豆蝦煲:
材料:
- 新鮮蝦仁 250克
- 土豆 2個
- 辣椒粉 2湯匙
- 干辣椒 6-8個
- 姜 1塊(切絲)
- 蒜 2瓣(切末)
- 料酒 1湯匙
- 醬油 1湯匙
- 鹽 適量
- 雞精 適量
- 蔥段 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 土豆去皮切塊,用開水燙一下去除渾濁物質后備用。
2. 熱鍋冷油,放入蒜末和姜絲爆炒出香味,然后加入干辣椒和辣椒粉炒勻。
3. 加入土豆塊翻炒均勻,再加入醬油和料酒炒勻,蓋上鍋蓋用小火燜煮5分鐘。
4. 加入蝦仁煮至變色,加入鹽和雞精調味,翻炒均勻。
5. 撒上蔥段,迅速翻炒均勻即可。
2. 蒜香土豆炒蝦仁:
材料:
- 新鮮蝦仁 250克
- 土豆 2個
- 大蒜 4瓣(切末)
- 青椒 1個(切絲)
- 蔥花 適量
- 料酒 1湯匙
- 醬油 1湯匙
- 鹽 適量
- 雞精 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 土豆去皮切成片,放入鹽水中煮熟備用。
2. 熱鍋冷油,放入蒜末炒香,然后加入蝦仁煸炒變色。取出備用。
3. 鍋中繼續加熱適量油,放入土豆片翻炒至表面微黃。
4. 加入青椒絲炒勻,再加入蝦仁炒勻。
5. 最后加入料酒和醬油調味,撒上蔥花炒勻即可。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。