橄欖本身是一種健康食品，女性和男性都可以食用。沒有科學(xué)依據(jù)表明橄欖對男性有害。事實上，橄欖富含健康脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于心臟健康、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)等。男生可以放心食用橄欖。但是個體差異存在，如果有個別男性對橄欖過敏或者消化不良，可能會出現(xiàn)不適反應(yīng)，那么就需要謹(jǐn)慎食用或避免食用橄欖。如果對橄欖有任何擔(dān)憂或疑問，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。