吃了辣條導致胃不舒服，可以嘗試以下幾種方法緩解癥狀：

　　1. 喝溫水：喝一些溫水有助于稀釋胃酸，緩解不適感。

　　2. 食用容易消化的食物：避免進食油炸、辛辣等刺激食物，選擇容易消化的食物，如米飯、面食、蔬菜等。

　　3. 服用消化藥物：可以使用一些常見的消化藥物，如氫氧化鋁劑，來緩解胃腸道不適。

　　4. 休息：通過休息，給胃腸道一些時間來緩解不適感，不要進行劇烈運動或活動。

　　5. 避免刺激：需要避免進食或接觸刺激性食物、飲料和煙酒等，以減輕癥狀。

　　如果癥狀持續存在或加重，建議盡快就醫，以獲得更專業的診斷和治療建議。