如果您的大便稀少且不成形，同時也難以排便，可能會有以下幾種原因：
1. 飲食問題：飲食中缺乏纖維素和水分可能導(dǎo)致大便不成形和稀少。增加膳食中的纖維素?cái)z入，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称泛投诡悾瑫r保持足夠的水分?jǐn)z入，可以改善排便情況。
2. 缺乏運(yùn)動：缺乏體育鍛煉和運(yùn)動可能導(dǎo)致腸道蠕動減緩，從而影響排便。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
3. 壓力和焦慮：壓力和焦慮可能影響腸道的正常功能，導(dǎo)致排便問題。盡量減輕壓力和焦慮，保持身心健康。
如果以上方法無效，或者伴隨其他癥狀如腹痛、腹脹、體重減輕等，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和評估，可能需要進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查、腸道鏡檢等來確定具體原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
大便粘在馬桶上是因?yàn)榇蟊阒械呐判刮镌谂判惯^程中粘稠并黏附在馬桶的表面上。這可能是由于排便時水分不足，導(dǎo)致大便干燥以及粘附于馬桶表面。而大便稀少則可能是由于飲食中缺乏纖維素、水分不足、消化系統(tǒng)問題等造成的。
