紅豆和紅小豆是兩種常見的紅色豆類食物，營養成分上有一些區別。

　　1. 蛋白質含量：紅小豆的蛋白質含量相對較高，約為6%，而紅豆的蛋白質含量約為5%左右。

　　2. 碳水化合物含量：紅豆的碳水化合物含量相對較高，約為60%，而紅小豆的碳水化合物含量約為55%。

　　3. 脂肪含量：兩者的脂肪含量都相對較低，約為1%左右。

　　4. 纖維含量：紅小豆的纖維含量相對較高，約為20%，而紅豆的纖維含量約為10%左右。

　　5. 維生素和礦物質含量：紅小豆和紅豆都富含維生素B1、B2、B6和礦物質鐵、鉀、鎂等。

　　這些數值僅為參考值，實際數值可能會因品種、種植環境和加工方式等因素而有所差異。食用時還要考慮食物的配料和烹飪方式，以及個人的健康狀況和飲食需求。