以下是對胃助消化的零食：

　　1. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以促進腸道健康，幫助消化。

　　2. 檸檬水：檸檬水可以促進胃酸分泌，幫助消化食物。

　　3. 酸辣椒：酸辣椒可以刺激胃液分泌，幫助消化。

　　4. 雞蛋羹：雞蛋羹容易消化，富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，對胃腸道較為友好。

　　5. 紅棗：紅棗含有豐富的膳食纖維和維生素，可促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　6. 蔬果堅果：蔬果堅果中的纖維可以促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　7. 蘇打餅干：含有碳酸氫鹽的蘇打餅干可以中和胃酸，緩解胃酸反流引起的消化不良。

　　8. 蜂蜜：蜂蜜含有酶類物質(zhì)，有助于消化食物。

　　9. 薄荷糖：薄荷有助于促進消化，薄荷糖可以緩解消化不良引起的胃脹氣。

　　10. 姜湯：姜湯對胃腸道有較好的刺激作用，可以提高胃液分泌，幫助消化。