堿性食物本身并不能直接導(dǎo)致身體變得易瘦。身體體重增減主要受到能量攝入和消耗的影響。一些研究表明，堿性食物可以幫助調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，并在一定程度上改善代謝和消化系統(tǒng)的功能。這可能在長期內(nèi)有助于身體健康和體重管理。一些堿性食物如蔬菜和水果富含纖維和低熱量，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食過量的可能性。在平衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和其他健康生活方式的基礎(chǔ)上，堿性食物可能有助于維持健康體重。