
紅燒龍利魚(yú)是一道非常美味的傳統(tǒng)中式菜肴,下面是制作紅燒龍利魚(yú)的步驟:
食材:
- 龍利魚(yú)一條(約500克)
- 姜塊3片
- 蔥段3根
- 料酒2湯匙
- 生抽2湯匙
- 老抽1湯匙
- 糖1湯匙
- 鹽適量
- 溫水500毫升
- 植物油適量
步驟:
1. 將龍利魚(yú)洗凈,去鱗、去內(nèi)臟,然后在魚(yú)身兩面切上幾刀,用鹽和料酒腌制10分鐘。
2. 熱鍋中加入適量植物油,將腌制好的龍利魚(yú)放入鍋中兩面煎至金黃色。
3. 另起鍋,加入姜塊和蔥段煸炒出香味。
4. 加入生抽、老抽和糖,調(diào)成紅色的醬汁。
5. 將煎好的龍利魚(yú)放入燉鍋中,加入調(diào)好的醬汁和溫水,使魚(yú)全面浸泡。
6. 大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢慢燜煮20-30分鐘,讓魚(yú)肉入味,湯汁濃稠。
7. 煮好后,撒上蔥花或者香菜點(diǎn)綴即可。
注意事項(xiàng):
- 在整個(gè)烹飪過(guò)程中,盡量不要翻動(dòng)魚(yú)身,以免魚(yú)肉斷裂。
- 燜煮時(shí)火力要適中,避免煮得過(guò)熟。
- 想要增加口味,可以加入適量蘑菇、豆腐等食材一起燉煮。
祝您做出美味的紅燒龍利魚(yú)!

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽?zhuān)韧隃喩矶寂鹾醯摹?/p>
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