胃不好的人可以選擇一些易消化、營養豐富的零食，例如：

　　1. 水果：柔軟的水果如香蕉、煮熟的蘋果、梨等，可以提供維生素和纖維素，有助于消化和緩解胃部不適。

　　2. 酸奶：富含益生菌的酸奶有助于維持胃腸道的菌群平衡，有助于消化和舒緩胃部不適。

　　3. 溫熱的湯：例如雞湯、蔬菜湯等，可以提供營養又易于消化，有助于緩解胃部不適。

　　4. 半流質食物：例如米粥、面條等，容易消化，對于胃不好的人來說較為友好。

　　5. 小米粥或糖水：小米粥是一種容易消化的粥，糖水如紅棗糖水或薏米糖水等具有潤腸通便的作用。

　　對于胃不好的人來說，少吃刺激性和油膩的零食，如辣條、炸雞、薯片等，以免加重胃部不適。每個人的胃部情況不同，應根據個人口味和體驗來選擇適合自己的零食。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生或營養師的意見。