以下是一些被認為對便秘有益的茶:

　　1. 大黃茶：大黃是一種常用于治療便秘的中藥材，具有通便作用。可以在藥店購買到大黃茶，每日泡一杯飲用。

　　2. 馬鞭草茶：馬鞭草是一種常見的中草藥，它具有通便和舒緩消化系統的作用，對便秘有幫助。

　　3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有舒緩腸胃、促進消化和通便作用。可以將干燥的玫瑰花花瓣泡水飲用。

　　4. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、潤肺止咳和通便的功效。可以將干燥的金銀花泡水飲用。

　　5. 薄荷茶：薄荷具有促進胃腸蠕動和消化的作用，對便秘有一定幫助。

　　6. 姜茶：姜具有溫熱和刺激腸道的作用，有助于促進腸胃蠕動和通便。

　　每個人的身體狀況和對不同草藥的反應可能不同，如果您有任何健康問題或正在服用藥物，請在飲用茶水之前咨詢醫生或草藥師的建議。