胃疼時可以選擇以下水果來緩解疼痛：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于緩解胃酸。它還能保護胃壁，并且易于消化。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠，能夠吸收多余的胃酸，緩解胃疼。但要選擇不酸性的蘋果，因為酸性的水果可能會導致胃酸增加。

　　3. 蜜桃：蜜桃富含維生素C和纖維，有助于平衡胃酸。但要選擇成熟而不過分酸的蜜桃。

　　4. 梨：梨有助于中和胃酸，并且能夠緩解胃疼痛。選擇成熟的、甜的梨。

　　5. 檸檬：檸檬可以中和胃酸，并且促進消化。但是檸檬本身是酸性水果，所以要適量食用。

　　飲食上還應注意避免辛辣、油膩和刺激性食物，如辣椒、咖啡和碳酸飲料等，這些食物會刺激胃黏膜，加重胃疼痛的癥狀。