早上起床大便急憋不住且不成形可能是因為以下幾個原因：

　　1. 膳食問題：可能是你的早餐攝入了過多的刺激性食物或者含有過多的脂肪和糖分。這些食物會刺激腸道蠕動加快，導致大便急迫和不成形。

　　解決方法：盡量避免食用刺激性食物，如咖啡、辣椒和高脂肪食物。增加膳食纖維攝入，選擇含有大量纖維的水果、蔬菜和全谷類食物，有助于增加大便的質量和穩定腸道蠕動。

　　2. 消化問題：消化系統的問題，如胃腸功能紊亂或腸道感染，可能導致大便急憋不住且不成形。

　　解決方法：如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行檢查，以確定是否存在胃腸道問題，并獲得相應治療。

　　3. 壓力和焦慮：壓力和焦慮會直接影響腸道功能，導致腸道蠕動紊亂和大便急迫。

　　解決方法：嘗試減輕壓力和焦慮，可以通過日常鍛煉、放松技巧（如深呼吸、冥想等）和規律的作息來改善情況。如果問題持續存在，可以考慮咨詢專業的心理咨詢師或醫生獲取幫助。

　　以上只是常見情況的一些解釋，具體原因需要根據你的具體情況和癥狀進行進一步評估。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生以獲取專業診斷和治療建議。