
夏天適合喝一些清熱解暑的花茶,包括以下幾種:
1. 洛神花茶:洛神花有清熱解暑、生津止渴的作用,可降低體溫,舒緩熱浪帶來的不適。
2. 菊花茶:菊花有清熱解毒、降火、明目的功效,適合夏天飲用,可幫助緩解內熱。
3. 玫瑰花茶:玫瑰花有美容養顏、清熱解毒的效果,還具有安神的作用,適合夏天喝。
4. 薄荷茶:薄荷有清涼解暑、提神醒腦的功效,可舒緩暑熱,幫助消化。
5. 金銀花茶:金銀花有清熱解毒、清肺利咽的作用,也適合夏天飲用。
每個人的體質和口味不同,可以根據個人喜好選擇適合自己的花茶。熱天飲用花茶時,可以加入冰塊或冰鎮,增加清涼感。

