
胃酸過多的三大表現包括:
1. 胃灼熱和胃痛:胃酸過多會導致胃內的酸液溢出進入食道,刺激食道黏膜引起灼熱感和疼痛。這種胃痛通常發生在胃部中上部,常常在飯后或夜間加重。
2. 反酸和胃酸倒流:胃酸過多時,胃中的酸液可能會倒流進入食道,引起反酸和胃灼熱感。這種反酸感通常發生在躺下或彎腰時,常伴隨著酸味和惡心感。
3. 消化不良和胃脹:胃酸過多會破壞胃內的消化平衡,導致消化不良的癥狀,如胃脹、胃部不適、腹痛和噯氣。這些癥狀通常發生在飯后不久,也可能伴隨著食欲不振和體重減輕。

胃酸過高時常讓人感到不適,選擇合適的食物有助于快速緩解癥狀。水果中,香蕉因其豐富的天然抗酸劑成分,能有效緩解胃酸過多帶來的不適。雖然上述食物對緩解胃酸過高有益,但每個人的體質和癥狀不同,調整飲食時還需結合個人實際情況。
