如果你有胃不好的問題，以下是一些對胃不好的人來說比較好的食物建議：

　　1. 溫和易消化的食品：如小米粥、白米飯、面條等，可以幫助舒緩胃部不適。

　　2. 溫熱的湯類：蔬菜湯、雞肉湯、魚湯等，可以為胃提供營養，同時易于消化。

　　3. 溫和的蔬菜：如土豆、胡蘿卜、菠菜等，可以提供維生素和纖維，有助于胃部健康。

　　4. 健康的蛋白質來源：如雞胸肉、魚、豆腐等，富含營養且易于消化。

　　5. 低脂肪和低酸性的食物：避免油炸食品、辛辣食物、咖啡和碳酸飲料等容易刺激胃部的食物。

　　請每個人的胃情況不同，如果癥狀持續嚴重或無法緩解，建議咨詢醫生或營養師的建議。