
經(jīng)常腹瀉大便不成形,可能是由于以下原因之一:
1. 飲食問題:飲食不規(guī)律、過多或過少的食物攝入、不良飲食習慣(如吃得太快、吃辛辣食物等),都可能導致腹瀉和大便不成形。
2. 消化系統(tǒng)問題:消化系統(tǒng)感染、腸胃炎、膽道疾病、腸易激綜合征等疾病都可能導致腹瀉和大便不成形。
3. 腸道菌群失調(diào):腸道內(nèi)的菌群失衡也可能導致腹瀉和大便不成形。
4. 藥物副作用:某些藥物,尤其是抗生素,可能導致腸道菌群失衡,從而引起腹瀉和大便不成形。
如果您經(jīng)常腹瀉大便不成形,建議您注意飲食習慣,盡量避免食用刺激性食物,保持飲食規(guī)律;關注自己的消化系統(tǒng)健康,如有需要,建議咨詢醫(yī)生進行檢查和診斷。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
