
茶葉含有咖啡因,對于以下體質的人來說,不宜過量飲用茶葉:
1. 處于妊娠期或哺乳期的女性:高咖啡因攝入可能對胎兒或嬰兒產生負面影響。
2. 心臟病患者:咖啡因可能導致心率加快、心律失常等心血管問題。
3. 抑郁癥或焦慮癥患者:咖啡因可能會增加焦慮和抑郁的癥狀。
4. 患有消化道疾病的人:咖啡因可以刺激胃酸分泌,加重胃酸倒流和胃潰瘍等問題。
5. 有睡眠問題的人:咖啡因會刺激中樞神經系統,導致失眠或睡眠質量下降。
個人對咖啡因的耐受度因人而異,一些人可能對咖啡因更敏感,所以應該適度飲用茶葉,并根據個人情況進行調整。

以下是一些可以增強體質、提高免疫力的湯品建議:1.雞湯:雞湯含有豐富的蛋白質和氨基酸,可以增強體力和提高免疫力。4.菌類湯:例如,鮮香菇、銀耳和木耳等菌類富含多種營養物質,有助于增強體質和提高免疫力。
