涼拌銀耳的熱量因配方和食材的數量而有所不同。以一份約100克的涼拌銀耳為例,大致含有70-100卡路里的熱量。但具體的熱量可能因個人偏好、添加的調料和其他食材而有所變化。建議在烹飪過程中盡量控制油和糖的使用,以減少熱量攝入。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-06-18 08:00:27
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