昨天有一個有暴食經歷的妹妹這樣問我，她現在平時可能想減肥，吃的主食都是什么全麥的，蔬菜也是纖維很高的，最近是不是胃炎犯了，吃青菜都消化不完什么問題?是因為胃壞了嗎?吃什么菜第二天上廁所拉什么菜，真是很擔心呢，需要及時就醫嗎，自己養胃能行不?這種是不是吃點細糧，容易消化的東西。胃炎吃青菜都消化不完什么問題?目前飲食上面需要調整嗎?
　　吃青菜拉青菜這樣的情況其實很多人都經歷過，特別是腸胃不好的時候，或者是急性炎癥發作的時候。如果持續一段時間這樣的情況，建議還是先做個大便常規或者其他檢查，確診一下病癥。腸胃蠕動過快時候，這種青菜類就是很快就排出，甚至是來不及消化就被排出。
　　另外還要提醒一下，胃不好特別是炎癥發作的時候，目前的情況下，不要主食是全麥雜糧粗纖維的。少吃粗纖維青菜類，飲食多以軟飯，面食，稀飯，粥湯類。更不要吃生冷的辛辣刺激性的食物了，減肥的事情就暫時先停下來吧。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好排便更健康。為品質生活注入新的活力。