小孩子養(yǎng)胃護(hù)脾可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，以下是一些適合小孩子的食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如米粥、面條、清湯、粥類等，可以幫助小孩子緩解胃部不適。

　　2. 果蔬類食物：新鮮的水果和蔬菜富含纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。例如，蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等。

　　3. 瘦肉類：魚(yú)肉、雞肉等瘦肉富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體發(fā)育有益，同時(shí)容易被胃吸收。

　　4. 溫性食物：一些溫性食物如山藥、百合、蓮子等有助于補(bǔ)脾胃，適合小孩子食用。

　　5. 少食多餐：小孩子的胃容量較小，分次進(jìn)食可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，并有助于消化吸收。

　　具體的飲食調(diào)整還要根據(jù)小孩子的實(shí)際情況來(lái)制定，如果小孩子出現(xiàn)胃脾功能問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行指導(dǎo)。