對腸胃有益的茶有很多種，包括但不限于以下幾種：

　　1. 普洱茶：普洱茶性溫和，有助于消化和分解脂肪，適合飯后飲用。

　　2. 生姜茶：生姜具有溫中散寒、促進消化的作用，適合消化不良時飲用。

　　3. 陳皮茶：陳皮可以理氣化痰、健脾和胃，適合胃部脹氣或消化不良時飲用。

　　4. 山楂茶：山楂有助于消化油膩食物，減少胃積食，適合飯后飲用。

　　5. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、疏肝解郁的功效，對于胃熱或肝火旺有一定的緩解作用。

　　6. 炭焙茶：炭焙茶性溫，如果怕傷胃，可以喝點炭焙鐵觀音，或者陳年的鐵觀音。它們經過多年陳放，發酵度較高，比較養胃。

　　7. 大麥茶：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效，對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

　　8. 桂花茶：桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，泡茶有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　以上這些茶都有助于調節腸胃功能、促進消化、緩解胃部不適。但每個人的體質不同，適合的茶也會有所不同。在選擇養腸胃的茶時，根據自己的體質和健康狀況來選擇，并在醫生的指導下飲用。保持良好的飲食習慣和適當的運動也是養護腸胃的重要措施。