
制作西紅柿燉牛肉的步驟如下:
材料:
- 牛肉:500克
- 西紅柿:3個
- 洋蔥:1個
- 姜片:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 料酒:2湯匙
- 生抽:2湯匙
- 鹽:適量
- 糖:適量
- 雞精:適量
- 植物油:適量
步驟:
1. 牛肉切成小塊,用開水燙一下,然后撈出備用。
2. 洋蔥切絲,姜和蒜剁碎備用。
3. 鍋中燒熱少量的植物油,加入姜蒜炒香。
4. 加入洋蔥絲翻炒均勻。
5. 加入牛肉塊,翻炒至變色。
6. 加入料酒,炒勻去腥味。
7. 加入生抽,繼續翻炒均勻。
8. 加入適量的水,水量剛好能淹過牛肉。
9. 大火煮沸后轉小火慢燉30分鐘左右,直到牛肉變得酥爛。
10. 在此期間,將西紅柿剁碎備用。
11. 牛肉燉至酥爛后,加入西紅柿塊,繼續燉煮5分鐘。
12. 加入適量的鹽,糖和雞精,翻炒均勻,使所有調料均勻滲入到牛肉和西紅柿中。
13. 繼續小火燉煮5分鐘,待西紅柿燉煮出汁汁濃稠即可。
現在,您可以品嘗美味的西紅柿燉牛肉了!

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。