經常喝酒的人可以喝一些有助于養胃的茶，以下幾種茶對養胃有益：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質，可以幫助減輕酒精對胃黏膜的刺激，同時綠茶還有助于促進腸胃蠕動，幫助消化。

　　2. 烏龍茶：烏龍茶具有助于消化和減少胃酸分泌的特點，可以緩解胃酸過多引起的不適。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草茶具有抗氧化和消炎的作用，可以舒緩胃部不適。

　　4. 西洋參茶：西洋參茶可以提高胃黏膜的抵抗力，減少胃酸對胃黏膜的傷害。

　　5. 金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、消炎抗菌的作用，對胃炎和胃潰瘍有一定的緩解作用。

　　無論喝什么茶，都應該適量飲用，不要過量，否則可能會增加胃部負擔。養成良好的飲食習慣和適度運動也有助于保護胃部健康。如果經常喝酒導致嚴重的胃部不適，建議盡早就醫。