養脾胃可以喝一些溫潤而不刺激的茶葉，以下是一些適合養脾胃的茶葉推薦：

　　1. 玫瑰花茶：具有溫中養胃的效果，可以調理胃腸功能，緩解消化不良和胃痛等問題。

　　2. 陳皮茶：陳皮有理氣和胃的功效，可以幫助消化，減少胃腸脹氣和腹脹。

　　3. 紅棗山藥茶：紅棗和山藥都是具有補脾胃的作用，可以增強消化功能，改善食欲不振和脾胃虛弱。

　　4. 薄荷茶：薄荷具有清熱解毒的作用，可以緩解胃部不適，改善胃口。

　　5. 桂圓茶：桂圓具有補血養胃的功效，可以提高胃部的免疫力和抗病能力。

　　每個人的體質和情況不同，所以在選擇適合自己的茶葉時，咨詢專業醫生或中醫師的建議。飲茶要適量，不可過量飲用，以免引起其他問題。