安素是一種天然植物營養(yǎng)素補充劑，它含有多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于促進消化和吸收。如果腸胃消化吸收不好，適量服用安素可能有一定的益處。具體的用量和使用方式應該根據(jù)個人的情況來確定，在使用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。除了補充營養(yǎng)素，還需要注意飲食和生活習慣的調(diào)整，包括多吃易消化的食物、進食時間分散、避免過度飲酒和吸煙等。
1.腸胃確實具備自我修復能力，但存在條件限制腸胃的自我修復主要依賴黏膜更新和菌群平衡。-年輕、免疫力正常人群：青壯年因代謝旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更強；而老年人因細胞再生能力下降，修復周期可能延長至2-3周。
