脾胃濕熱是指脾胃功能失調，濕邪滯留，引起的身體不適癥狀。調理脾胃濕熱可以選擇以下食物：

　　1. 粳米：粳米性寒涼，有利于降火清熱，適合脾胃濕熱患者食用。

　　2. 綠豆：綠豆性涼，具有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內的濕熱。

　　3. 薏米：薏米性涼，具有利水消腫、清熱解毒的作用，適合脾胃濕熱患者食用。

　　4. 苦瓜：苦瓜性涼，可以清熱解毒，幫助消除體內濕熱。

　　5. 菜瓜：菜瓜性寒涼，有清熱解毒、利濕通便的作用，適合脾胃濕熱患者食用。

　　脾胃濕熱患者還應避免或減少食用辛辣、油膩、煎炸食物、甜食以及酒精等刺激性食物。并且要保持適度的運動，增加身體的新陳代謝，有助于排除濕熱。在醫生的指導下進行適當的調理。