
沒(méi)有肉的面條可以用其他蔬菜或者豆腐等替代來(lái)增加口感和營(yíng)養(yǎng)。下面是一個(gè)沒(méi)有肉的面條的做法:
材料:
- 200克面條
- 1個(gè)大胡蘿卜
- 1個(gè)小青椒
- 1個(gè)小洋蔥
- 2-3顆大蒜瓣
- 適量醬油
- 適量鹽
- 適量食用油
步驟:
1. 面條煮熟后瀝干備用。
2. 大胡蘿卜去皮切片,小青椒、洋蔥切絲,大蒜切末。
3. 熱鍋加入適量的食用油,放入大蒜末炒出香味。
4. 加入胡蘿卜片、青椒絲、洋蔥絲炒熟。
5. 加入煮熟的面條,加入適量的醬油和鹽炒勻。
6. 等所有材料炒勻后即可食用。
你也可以根據(jù)個(gè)人口味的喜好添加其他蔬菜,如菠菜、豌豆等。如果你喜歡辣味,可以加入適量的辣椒或者辣醬增加味道。希望對(duì)你有幫助!

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽?zhuān)韧隃喩矶寂鹾醯摹?/p>
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