以下是補氣血調(diào)脾胃的食物推薦：

　　1. 紅棗：富含維生素C和胡蘿卜素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和增加能量，有益于調(diào)節(jié)脾胃功能。

　　2. 黑豆：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素B群，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強體力和提高免疫力。

　　3. 紅糖：含有豐富的鐵質(zhì)和糖分，能夠補充氣血，促進(jìn)新陳代謝。

　　4. 紅肉：如豬肉、牛肉等，富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素B群等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增加血液循環(huán)和提高血紅蛋白水平。

　　5. 枸杞：被認(rèn)為是滋補肝腎、補氣血的良好草藥，具有明目、抗衰老等功效。

　　6. 黑木耳：富含維生素B1和B2，能夠提高脾胃消化功能，促進(jìn)血液循環(huán)并補充鐵質(zhì)。

　　7. 豬腳：富含膠原蛋白和天然胺基酸，能夠滋補氣血，調(diào)理脾胃功能。

　　8. 烏雞：被認(rèn)為是補益肝腎、滋補氣血的食材，可用于調(diào)節(jié)脾胃功能。

　　9. 鴿肉：富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠改善腸胃功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　10. 蘋果：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，維持腸道健康。

　　以上推薦僅供參考，請根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和搭配。