脾胃虛寒虛的癥狀包括食欲不振、消化不良、腹瀉、腹脹等，可以通過飲食調理來幫助改善癥狀。

　　以下是一些適合脾胃虛寒虛的食物調理：

　　1. 溫性食物：如姜、辣椒、大蒜等，可以增加體內的陽氣，幫助暖胃。

　　2. 粳米粥：粳米具有溫中益氣的作用，熬成粥有助于調理脾胃。

　　3. 核桃、山藥、百合、紅棗等暖性食物：可以補充體內的陽氣，增強消化功能。

　　4. 黃鱔、鯽魚、鴨肉等溫補食物：具有補益脾胃、暖胃的作用。

　　5. 姜黃湯：將姜黃加入煮食品中可以增加消化酶的分泌，促進食欲。

　　6. 花生、核桃、杏仁、南瓜子等堅果類食物：富含脂肪和蛋白質，可以增加熱量和營養。

　　脾胃虛寒虛需要較長時間的調理，并且遵循適度的原則。飲食調理可以輔助治療，但建議咨詢醫生或中醫師的建議，結合個人情況進行調理。